Nur wenige von uns Frauen haben das Glück, von Natur aus mit einem atemberaubenden Äußeren gesegnet zu sein. Für alle anderen ist es harte Arbeit. Aber wollen wir nicht alle gern eine zauberhafte Erscheinung sein? Schlank, durchtrainiert und mit durchdringender Ausstrahlung? Die Blicke auf uns lenken und andere Menschen durch pure Anwesenheit in unseren Bann ziehen?

"wollen wir nicht
alle gern eine
zauberhafte
Erscheinung sein?"

Das klingt schwierig, ist es aber nicht, wenn man weiss wie's geht - denn "Wissen macht schön". Dabei sind fünf Bereiche wichtig, denen wir unsere ganz besondere Aufmerksamkeit schenken wollen. Wer in jedem dieser Bereiche seine ganz persönliche Strategie findet und konsequent verfolgt wird überrascht sein was alles in ihm steckt und aus der Veränderung immense Kraft schöpfen.

  • Die richtige Körperflege

    PflegetipsPflege ist das A und O. Sie schützt unseren Körper vor äußeren Einflüssen und hindert den Zahn der Zeit daran, allzusehr an uns zu nagen. Dazu muss man einiges wissen. Welche Pflege brauche ich für welchen Bereich meines Körpers? Wieviel davon ist genug und wann ist's zuviel? Welches ist das passende Produkt für mich und was ist da drin?
  • Perfektes Styling

    styling tippsProfessionelles Styling grenzt fast schon an Zauberei. Kleine Schwächen und Makel verschwinden spurlos, Augen werden größer, Nasen kleiner und die Haut ebenmäßig wie edles Prozellan. Wer sich wie eine blasse fade Made vorkommt, kann sich Schritt für Schritt in eine bezaubernde Elfe verwandeln, wenn er sich bei den professionellen Makeup-Artists und Hairstylisten ein paar grundlegende Tricks abschaut.
  • Gesunde Ernährung

    gesund essenWer im Büro nur Kaffee und Zigaretten zu sich nimmt und abends vorwiegend Fastfood und Chips isst, wird es schwer haben auf dem Weg zur "zauberhaften Erscheinung". Mal ganz abgesehen vom Körpergewicht - schöne Haare, makellose Haut und straffes Bindegewebe - alles eine Frage der Ernährung. Mit dem Wissen, was gut für meinen Körper ist, ist es leicht, gesund und topfit auszusehen.
  • Sport & Fitness

    Übungen für eine gute FigurDünn sein alleine hilft nichts, wenn der Körper keine Spannung hat. Für den richtigen "Shape" muss man Muskeln aufbauen. Mit den richtigen Übungen bekommt jeder einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po. Das beste daran: Sport formt nicht nur den Körper, sondern verbrennt auch noch zusätzliche Kalorien.
  • Mentale Balance

    Mentale BalanceWahre Schönheit kommt tatsächlich von innen. Das gilt nicht nur für die Ernährung sondern auch für das seelische Gleichgewicht. Sei es die allseits umworbene Work-Life-Balance oder eine ausgeglichene Partnerschaft - ohne das Wohlgefühl, mit sich selbst und seinem Umfeld im Reinen zu sein, entsteht nicht die Ausstrahlung, die einem perfekten Äuseren Leben einhaucht.
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