Übungen für eine gute Figur

ÜBUNGEN...

...die deinen Körper in Form bringen!

Dünn sein alleine hilft nichts. Wenn der Körper keine Spannung hat, sieht's einfach ungesund aus. Man kommt einfach nicht drum herum: Für den richtigen "Shape" müssen Muskeln aufgebaut werden.

Mit den richtigen Übungen bekommt jeder einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po. Das beste daran: Sport formt nicht nur den Körper sondern verbrennt auch noch zusätzliche Kalorien!

Übungen für eine gutre FigurUnser sechsteiliges Hula-Hoop-Workout spricht gezielt die sogenannten „Problemzonen“ Oberschenkel, Bauch und Po an. Kombinieren Sie ganz einfach die Übungen je nach Gefühl und Tagesform. So erhalten Sie spürbar straffere Kurven in nur wenigen Wochen. Los geht’s!

Anti Cellulite WorkoutWer der Cellulite den Kampf ansagen will, darf sich nicht nur um seine Oberschenkel kümmern. Mit zehn einfachen Übungen, der richtigen Pflege und einer vernünftigen Ernährung bekommen alle Problemzonen der Reihe nach ihr Fett weg.

Bikini FigurIm Bikini kommt die Wahrheit ans Tageslicht und spätestens beim ersten Freibadbesuch wird klar: dünn sein alleine hilft nichts, wenn der Körper keine Spannung hat. Also ran an den Speck und Muskeln aufbauen. Das formt den Körper und verbrennt zusätzliche Kalorien und ruck zuck ist die Bikinifigur perfekt!

Übungen für Bauch, Beine und PoBauch - Beine - Po sind mit Sicherheit die Klassiker unter den Problemzonen. Kaum eine Frau, die nicht wenigstens mit einer der drei Körperzonen unzufrieden ist. Problemzonen tragen ihren Namen nicht ohne Grund. Hier sind die wichtigsten Übungen für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po....

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